ワンコインフィットネスから【美髪は0秒で叶える】今使ってるトリートメントはこれ!??他
本日のおすすめ『【美髪は0秒で叶える】今使ってるトリートメントはこれ!??』等
電子レンジやオーブントースター、炊飯器に入れるだけ! 火を使わないおかず | NHKガッテン! なるほど新スゴ技 腰痛最強ストレッチ めい想パワー ふわプリ卵料理 ほか |
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電子レンジやオーブントースター、炊飯器に入れるだけ!火を使わないおかず毎日忙しくても、食事づくりは続きます。家族の体のために、おいしいものをつくりたい、その気持ちはあるけれど、疲れて帰ってきてこれからご飯づくり、と思うだけで気が重くなるのも事実。そんな食事づくりのハードル... | 「食」と「健康」を2本柱に、知って得する驚きのワザや最新情報を一味違う切り口で紹介。「糖質制限ダイエットの落とし穴」「口内フローラ新健康術」「オクラ!ネバネバパワー」など、『NHKガッテン!』で好評を得たテーマが満載の一冊。(2016年5月~2017年3月放送分の内容を収載) |
注目の情報『ワンコインフィットネス』(株式会社ユニバーサルアシスト)
毎日メールで体操動画配信
月500円(ワンコイン)で毎日体操動画(2〜3分)が配信されるサービスです。
東海大学体育学部出身で、東芝野球部でレギュラーだった、長谷川圭亮トレーナーが体操プログラムの制作、実演を行なっています。
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先生は教えてくれない! クレヨンしんちゃんの友だちづきあいに大切なこと | ビジュアル版 1日3分! 脚やせPUSHダイエット |
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小学生や小学校上がる前の児童を対象に、いま身につけておきたい大切な事柄をクレヨンしん... | 1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる!女優・モデルをはじめ2万人もの脚を美しくしたスペシャリストが明かす、「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッド!<内容>目指すのは「太すぎず・細すぎず・メリハリのある」脚/プッシュエクササイズ1週間×4サイクル/体のゆがみをリセットするストレッ... |
おすすめはやはり『ワンコインフィットネス』
スマホがあれば、毎朝配信されてくる動画を再生しながら、体操を継続できます。
メールで送られてくることにより、行動を喚起され毎日体操することに繋がります。
医療機関と提携して、毎日体操することにより、糖尿病患者のヘモグロビンA1cが改善されることが結果としてでており、学会でも発表予定です。
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